Yoga Nidra – A tudat legmenőbb jógája

Ha szeretnél egy magasszintű jógagyakorlatot megtanulni, amihez nem kell mozogni, csak egy helyben, kényelmesen feküdni a hátadon.

Ha érdekel egy nagyon hatékony stresszoldó gyakorlat.
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan lehet akár napokon keresztül csúcsteljesítményt nyújtani, alvás nélkül.

Ha érdekel, hogyan lehet a legnagyobb fájdalmat is elviselni, sőt függetleníteni magad tőle.

Ha szeretnéd megtanulni azt a testtudatosságot, ami segítségével bárhol, bármikor, bármilyen helyzetben a jelenben tudod tartani a tudatodat.

Ha szeretnéd megtanulni, ahogyan a buddhák alszanak.
Ha szeretnél szert tenni egy különleges öndiagnosztikai módszerre.

Ha szeretnéd megtanulni az egyik leghatékonyabb öngyógyító gyakorlatot.
Ha szeretnéd elsajátítani a tudatalattiba beültetés, vagyis az önprogramozás okos trükkjeit.

Ha szeretnél kapni egy hatékony módszert az álomjóga gyakorlatba ültetéséhez.

És mindezt kipróbálni a gyakorlatban.

Altémakörök:

• a Yoga Nidra alapszintű gyakorlatának kipróbálása
• a módszer hátterének megértése
• a Yoga Nidra 11 lépésének megismerése
• az előnyök feltárása
• az alvásnélküli csúcsteljesítmény titka
• az önprogramozás know-how-jának megértése
• az öndiagnosztika és öngyógyítás támogatása
• a testtudatosság létrehozása
• a Yoga Nidra emeltebb szintű gyakorlatának kipróbálása